ΕFT


     ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ.ΟΛΑ ΔΟΝΟΥΝΤΑΙ.ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ

    Υγεία=Φυσιολογικές Συχνότητες Οργάνων/σε σταθερά ηπια αλκαλικό εσωτερικο περιβαλλον =καλή Λειτουργία Ενεργειακών Κέντρων και Μεσημβρινών=καλή επικοινωνία των κυττάρων μεταξύ τους με βιοφωτόνια=ομοιόσταση

Κανείς δεν μπορεί να θεραπεύσει πραγματικά κανένα αν πρώτα δεν θεραπεύσει τον εαυτό του



  ΕFT


To EFT είναι ένας γρήγορος τρόπος αποφόρτισης αρνητικών συναισθημάτων.EFT=Emotional Freedom Technique.Είναι ένας συνδυασμός συγκεκριμένων λέξεων-προτάσεων με χτυπηματάκια σε στάνταρ ενεργειακά σημεία στο σώμα.Δημιουργήθηκε απο τον ψυχολόγο Cary Graig ενω αναπτύχθηκε και απο άλλους.Δεν ενδιαφέρεται για επικλήσεις,προσευχές κλπ.που απαιτούν συμμετοχή του φλοιού αλλά στην σταδιακή αποφόρτιση του καταπιεσμένου συναισθήματος που είναι γραμμένο σε κάποιο μπλοκαρισμένο σημείο του σώματος.Μετά στο επόμενο συναίσθημα που αναδύεται,στο επόμενο κλπ.                                                .Το ασυνείδητο είναι γραμμένο στο σώμα μας.Οποιαδήποτε ασθένεια η σωματικό σύμπτωμα κρύβει μια ψυχοπαθολογία απο κάτω γραμμένη στο σώμα μας-καταπιεσμένα συναισθήματα που λιμνάζουν και πυροδοτούν την ασθένεια.Με το EFT  μπορούμε να απενεργοποιήσουμε την ένταση των αρνητικών καταπιεσμένων συναισθημάτων που δεν μας αφήνουν να προχωρήσουμε.

Το ΕFT δημιουργήθηκε όπως είπαμε απο τον Cary Graig που είναι ένας Αμερικάνος ψυχολόγος στην δεκαετία του 1990.Ο  Graig εμπνεύστηκε το EFT πιο περίπλοκη τεχνική TFT  του Αμερικάνου Ψυχίατρου Kallahan.Oυσιαστικά απλοποίησε την τεχνική του Kallahan και εισήγαγε και κάποιες δικές του καινοτομίες.   Υπάρχουν πολλές παραλλαγές του ορθόδοξου EFT.

 Ετσι λοιπόν το ορθόδοξο EFT αποτελείται:1/Μια δήλωση:Εστω π.χ. έχουμε ένα πόνο στο στομάχι.Ζητάμε απο τον ασθενή να μας πεί απο 0-10 πόση ένταση βάζει στον πόνο,που είναι ακριβώς,τι χρώμα θα μπορούσε να του βάλει/έστω μαύρο κλπ.Μετά κάνουμε την εξής δήλωση κάνοντας ταυτόχρονα ελαφρά χτυπηματάκια στο σημείο karate στο εξωτερικό μαλακό τμήμα της παλάμης του αριστερού χεριού(η δεξιού δεν έχει σημασία/μεσημβρινός λεπτού εντέρου):...Παρ όλο που έχω αυτόν τον μαύρο πόνο στην κοιλιά αποδέχομαι τον εαυτό μου βαθειά και ολοκληρωτικά....
Μετα συνεχίζουμε τα χτυπηματάκια στα εξής σημεία λέγοντας ταυτόχρονα:

1/..Αυτός ο μαύρος πόνος στην κοιλιά.....στην κορυφή του κεφαλιού (GV20 governing vessel)

2/.Αυτός ο μαύρος πόνος στην κοιλιά..στο εσωτερικό άκρο του φρυδιού(μεσημβρινός ουροδόχου /τρίτο μάτι)

3/..Αυτός ο μαύρος πόνος στην κοιλιά...Στο εξωτερικό τμήμα του κόγχου(μεσημβρινός χολής/τριπλός θερμαστής)

4/...Αυτός ο μαύρος πόνος στην κοιλιά..Κάτω απο το μάτι(μεσημβρινός στομάχου)

5/...Αυτός ο μαύρος πόνος στην κοιλιά...Στο άνω χείλος κάτω απο την μύτη(governing vessel)

6/...Αυτός ο μαύρος πόνος στην κοιλιά...Στο πηγούνι(conception vessel)

7/..Αυτός ο μαύρος πόνος στην κοιλιά...στο κάτω εσωτερικό της κλείδας/εκεί που ενώνεται με το στέρνο(μεσημβρινός νεφρών)

8/...Αυτός ο μαύρος πόνος στην κοιλιά..στην μεσομασχαλιαία γραμμή/στο ύψος της θηλής (μεσημβρινός σπλήνας-παγκρέατος)

Αυτά είναι τα βασικά 9 σημεία του ορθόδοξου EFT.Mπορούμε να κάνουμε τα χτυπηματάκια με πολλούς τρόπους:
-με τον δείκτη και τον μέσο
-με την παλάμη μας
-με την γροθιά μας 
Εμείς θα βρούμε τι είναι καλύτερο για εμάς


Μετά παίρνουμε μια αναπνοή και ρωτάμε πόσος είναι τώρα ο πόνος/διαπιστώνουμε οτι έχει ελαττωθεί.Μετα συνεχίζουμε ξανά μέχρι να μηδενιστεί τελείως.
Βέβαια αυτό είναι μια απλοποιημένη εκδοχή.Υπάρχουν πολλές τεχνικές και πολλοί τρόποι αντιμετώπισης δύσκολων περιστατικών.Ολες οι καταστάσεις στον οργανισμό έχουν ένα ψυχολογικό υπόβαθρο και το EFT είναι ιδανικό γι αυτό

-Χρόνιοι πόνοι
-Αγχωδεις και διαφόρων ειδών ήπιες ψυχιατρικές καταστάσεις
-Ο,τιδήποτε έχει σχέση με αυτογνωσία η προσωπική ανάπτυξη το EFT  είναι ιδανικό.

Υπάρχουν και άλλα σημεία που μπορούμε να κτυπήσουμε:

..κάτω απο τη θηλή(μεσημβρινός συκωτιού)
--στην παλαμιαία επιφάνεια του καρπού(μεσημβρινός περικαρδίου)
--στην ραχιαία επιφάνεια της παλάμης ανάμεσα στο 4ο και 5ο μετακάρπιο(μεσημβρινός τριπλού θερμαστή)
--στην εσωτερική πλευρά του αντίχειρα δίπλα στο νύχι/προς το σώμα(μεσημβρινός πνευμόνων)
--στην εσωτερική πλευρά του δείκτη δίπλα στο νύχι(μεσημβρινός παχέος εντέρου)
--στην εσωτερική πλευρά του μέσου δακτύλου δίπλα στο νύχι(μεσημβρινός περικαρδίου)
--στην εσωτερική πλευρά του μικρού δακτύλου δίπλα στο νύχι(μεσημβρινός καρδιάς)
-- στο SP6 (εσωτερική πλευρά της κνήμης/4 δάκτυλα πάνω απο έσω σφυρό)

Είμαι πιστοποιημένος θεραπευτής του EFT  απο τον Υπάτιο Βαρελά που εχει πιστοποιηθεί απο τον ίδιο τον Cary Graig
To ΕFT είναι για να απενεργοποιούμε αρνητικά συναισθήματα και όχι να κάνουμε θετικές δηλώσεις π.χ. αγαπώ τον εαυτό μου,έχω θέληση,αγάπη,χρήμα κλπ.Η αναλογία πρέπει να είναι ενδεικτικά  9 πρός 1 δηλαδή 9 φορές απενεργοποίηση αρνητικών συναισθημάτων και 1 θετική δήλωση .

Μπορούμε όμως να χρησιμοποιήσουμε το EFT/θετικές δηλώσεις  σε συνδυασμό με αυτούπνωση(Βλέπε ενεργοποιώντας περισσότερο τον ενεργειακό μας μαγνήτη)