ΜΟΥΝΤΡΑΣ


ΜΟΥΝΤΡΑΣ

Μούντρας είναι θέσεις των δακτύλων των χεριών τα οποία κλείνουν κυκλώματα της ενέργειας,βοηθούν δηλαδή την ενέργεια να ρέει στο σώμα.Υπάρχουν εκατοντάδες μούντρας που συνδυάζονται με αναπνοές,στάσεις γιόγκα κλπ.

Μούντρας.odthttps://youtu.be/4pDP7lrfTEshttps://youtu.be/X8OgsX9b3JAhttps://youtu.be/CLVQfJ1iOX4



www.mysticknowledge.org/Mudra_Yoga-_Mudras__Y...

www.kundaliniawakeningsystems1.com/.../ten-healing-...

campbellmgold.com/archive_health/mudras.pdf

bhushanbhatia.com/files/mudras.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=_xg6A_F7q04

www.ygeiasorama.gr/mountres-i-giogka-ton-daktylw/

www.randomvibes.gr/τι-είναι-τα-μούντρας/